Özellikler
Fitness yolculuğunun her boyutunu kapsayan araçlar.
Her şey tek platformda
Fitness yolculuğunun her boyutunu kapsayan araçlar.
🏋️
Antrenman Programı
Özel program oluştur veya uzman hazırı şablonları kullan. Süper set, dinlenme süresi ve ilerleme takibi dahil.
📚
Egzersiz Wiki
Kas grupları, teknik rehberi ve alternatif egzersizlerle dolu kapsamlı kütüphane.
🥗
Beslenme Takibi
Günlük kalori ve makro hedeflerini belirle. USDA doğrulamalı 62+ besin veritabanı.
💊
Takviye Takibi
Günlük alımını kaydet, RDA yüzdeni anında gör. Öğün başına takip.
📐
Vücut Metrikleri
FFMI, RFM, Casey Butt potansiyel ve Navy body fat hesaplamaları. Bilimsel referanslarla.
🤖
AI Analiz (yakında)
Haftalık antrenman ve beslenme raporu. Kişiselleştirilmiş öneriler. Premium üyelerde aktif.